Die Diva nervt oder F***k you MS!

Nun zum eigentlichen Text (Achtung der wird lang ;) ) :

 

An Neujahr hat sich meine MS leider ziemlich stark zu Wort gemeldet und mir einen für mich (bis jetzt) heftigsten Schub beschert.

Ich muss dazu sagen, das ich schon seit dem Sommer,  mal mehr und mal weniger, Starkes kribbeln in meinem Linken Arm verspürt hatte. Wie sonst auch immer habe ich mir also, sobald dieses Kribbeln extremer wurde viel Bewegung, wenig Stress und erhöhte Zufuhr von diversen Mittelchen wie Weihrauch, Kurkuma, Selen, Vitamin B Complex und reichlich frische Nahrung verordnet. Bis jetzt bin ich mit dieser Methode immer ziemlich gut gefahren.

 

Das Kribbeln im Arm ging allerdings nie ganz weg. Stellt euch an diese Stelle vor, das sich euer Arm so anfühlt als wäre er kurz vorm Einschlafen ;).

 

An das Gefühl habe ich mich also mehr oder weniger gewöhnt und habe weiter gemacht wie gewohnt. Als der Hebst dann kam und ich mich ansonsten ziemlich fit gefühlt habe(erstaunlich fit), stieg ich auch beruflich wieder mehr ein und begann, neben dem Moutain Bike fahren, auch noch mit dem Joggen an.

 

Ich fühlte mich wirklich wieder wie vor meiner MS Erkrankung und hoffte, dass dieser Zustand nun Normalität bleiben würde. Ich hoffte sogar, dass ich wieder voll und ganz ins Berufsleben einsteigen könnte und machte schon reichlich Pläne.

 

Im Dezember bekam ich dann allerdings schon den ersten Dämpfer. Ich hatte mich kurz vor Weihnachten mit einer richtig fiesen Grippe angesteckt und lag 3 Tage mit Fieber flach! Dementsprechend fertig war ich dann natürlich vor Heiligabend was mir noch zusätzlich Stress verschaffte.

 

Ich muss an dieses Stelle dazu sagen, das viele Msler nach einer starken Erkältung oder Grippe vermehrt unter Schüben leiden. Gepaart mit dem Feiertagsstress, ist da ein Schub normalerweise fast vorprogrammiert! Aus diesem Grund, hatte ich versucht den Stress so gering wie möglich zu halten. Doch Weihnachten ist halt immer aufregend, besonders wenn man ein Kind im Haus hat. Denn auch positiver Stress ist und bleibt leider Stress!

 

Um es etwas kurz zu machen: die Feiertage über haben wir es uns gut gehen lasse, mit Freunden getroffen, Spass gehabt und einfach die Seele baumeln lassen. Somit war das Thema Stress meiner Ansicht nach abgehackt.

 

Als ich dann allerdings am Neujahrsmorgen unsanft mit einem so hefigem Zahn und Kieferschmerz geweckt wurde, der sich dann Krampfartig bis in den Hals hineinzog bekam ich doch etwas Panik. Der extrem schmerzhafte Krampf dauerte eine gute halbe Stunde so, dass ich mir mit Schmerztabletten Erleichterung verschaffen wollte. Sie halfen nur bedingt , da der Schmerz sich langsam aber sicher zum Arm hinunter arbeitete der gleichzeitig immer tauber wurde. Mein Kreislauf und Magen spielten verrückt und ich sass frierend und mit einer Wärmflasche im Arm im Bett!

 

Hier muss ich kurz anmerken das ich deshalb in leichte Panik geriet da ich um ehrlich zu sein gar nicht die MS sind verdacht hatte, sondern mir allerlei Berichte über Schlaganfallsopfer ins Gedächtnis kamen. Schlaganfälle äussern sich nämlich sehr ähnlich und es sind nicht nur alte Menschen davon betroffen. Wie ich leider erst vor kurzen im engen Freundeskreis erleben musste. Die starken Kopfschmerzen die man dann aber ziemlich oft hat blieben bei mir aus.

 

Den restlichen Tag vebrachte ich also damit mich warm zu halten und das Sofa für mich in Anspruch zu nehmen. Am Abend war dann meine komplette linke Seite so gut wie gelähmt, so dass ich meinen Arm nicht mehr gut bewegen konnte. Langsam kam ich dann auch zu der Einsicht, das es sich wohl doch um einen Schub handelt und den ich ihn , wie schon einige male davor, aussitzen wollte.

 

Aussitzen heisst bei Mslern übrigens, das man sich nicht mit Kortison behandeln lässt, wie es normalerweise üblich ist, sondern abwarten oder zu alternativ Mitteln greifen.

 

Am nächsten Tag ging es dann leider weiter Bergab so, dass mein Arm, Brustkorb, Hals, Nacken bis hin zum Hinterkopf komplett taub war und mein Arm sich anfühlte als wäre er ein totes Anhängsel. Als ich dann am Abend wieder heftige Armschmerzen bekam, musste ich einsehen das es wohl doch einer der heftigsten Schübe wird den ich bis jetzt hatte!

 

Da ich ja ein Kind der Natur bin ;) und versuche alles so natürlich wie möglich zu halten, musste mein bewährtes Mittel Weihrauch meinen Schub im Zaum halten. Weihrauch ist bekannt dafür natürliches Kortison zu enthalten und somit Entzündungen zu bekämpfen.

 

Ich erhöhte also meine Dosis und hoffte das, das darin enthaltene natürliche Kortison seine Wirkung nicht verfehlen würde.  Doch irgendwie half dieses Mal nichts!

 

Als ich dann 4. Tag mit einseitigen Augenschmerzen(hatte an dort ja schon mal das Vergnügen mit einer Sehnerventzündung), mein linkes Bein bagn taub zu werden und ziemlich schlecht Luft bekam hiess es ab zum Arzt!

 

Mein Neurologe untersuchte mich und schickte mich am folge Tag ins MRT.  Die Ergebnisse waren leider nicht sehr erfreulich, da ich nun 4-5 neue  aktive Herde bekommen hatte und einer sich am Übergang zum Rückenmark befand. In meinem Kopf sah es also aus wie bei einer Christbaum Beleuchtung… alles andere als schön L.

 

Dennoch meinte er, das mein MRT Befund noch relativ gut aussieht, da ich die letzten 3 Jahre keinen nennenswerten Schub oder große aktive Herde hatte. Die Betonung liegt leider auf hatte.

 

Damit nun nicht alles noch schlimmer wurde und ich womöglich auch noch die Beweglichkeit meines Bein einbüssen musste, mussten wir leider zu hochdosiertem Kortison greifen.

 

Ich wehre mich normalerweise immer ziemlich heftig gegen diese Art von Behandlung, da ich schlechte Erfahrungen mit dem Nebenwirkungen gemacht habe. Doch manchmal muss man die in Kauf nehmen, vor allem wenn man an der Beweglichkeit seine Gliedmaßen hängt.

 

Nun hiess es also Kortion Stoßtherapie für 3 Tage!  Normal wären 5 nötig gewesen, doch das wollte ich mir einfach nicht antun! Es mag sich jetzt unvernünftig lesen, doch ich wollte meinem Körper einfach nicht noch mehr Belastung zumuten. Ein gebranntes Kind meidet halt das Feuer ;).

 

Als die Therapie dann vorbei war begann dann leider auch das Tänzchen mit den Nebenwirkungen. Magenschmerzen, Schlaf Probleme, Schwindel, Pelz im Mund, nicht mehr richtig schmecken können und totale Erschöpfung!

 

Der Rest der Woche war dann so ziemlich gelaufen und ich musste mich in Geduld üben bis der Spuck ein Ende nimmt.

 

Um das Ganze zu beschleunigen, nahm ich wieder brav meinen Weihrauch, machte mir 2x am Tag eine goldene Milch(Kurkuma wirkt ja entzündungshemmend), aß viel Grünzeug und frisches ungekochtes Gemüse und nahm (auf Anweisung meines Neurologen) erhöhtes Vitamin D zu mir.

 

Jetzt gut 16 Tage nach dieser ganzen nervenaufreibenden Situation kann ich sagen, das eine Besserung eintritt*yeah*.

 

Die Nebenwirkungen des Kortisons sind fast weg(Magen zickt noch etwas rum), das Taubheitsgefühl wird endlich weniger, Schmerzen habe ich keine mehr (ausser man fässt meinen Arm an) und meine Geschmacksnerven kommen langsam wieder.

 

Leider bin ich immer noch in einigen Alltags Situationen auf Hilfe angewiesen, doch ich bin wieder in der Lage eine Faust mit der Linken Hand zu machen und meinen kleinen Finger  relativ gut bewegen zu können. Schuhe zubinden geht leider noch nicht alleine aber zum Glück gibt es ja Reissverschlüsse oder meine Liebe Familie die mich in allen unterstützt so gut sie kann.

 

Auch das schreiben mit der linken Hand auf der Tastatur ist eher schwierig, daher habe ich euch diesen Blog Eintrag mit nur einer Hand abgetippt. Der kleine Finger der linken Hand hat so gut es ging mitgeholfen :D und motiviert hoffentlich die verbliebenen Geschwister bald wieder mit zu machen :D.

 

Ich hoffe also mein Bericht hat euch nicht zu sehr ermüdet und einen kleinen Einblick verschaffen können, was es heissen kann wenn die Diva sich mal richtig austobt.

 

 Vor allem aber möchte ich an dieser Stelle betonen wie wichtig die Schulmedizin ist und ich froh bin einen guten und fitten Neurologen zu haben. Auch wenn ich nach wie vor nicht bereit bin ein Basis Therapie zu machen(Sorry Doc aber wir werden da noch viele weitere Fachgespräche führen müssen :D) und weiterhin auf meine alternativen zurück greifen werde finde ich es wichtig, das man die Schulmedizin nicht verteufelt!

 

Ich würde mir nur einfach wünschen, das alternative Medizin und Schulmedizin voneinander lernen und einfach mehr Hand in Hand gehen. Ein Großteil der Patienten wird es danken und auch bestimmt schneller genesen oder besser mit schweren Krankheiten umgehen können.

 

Wer übrigens wissen möchte wie man goldene Milch herstellt kann dazu weiter unten ein Rezept finden( ok eins gibt es doch…ich kann halt nicht anders). Sie ist wirklich lecker und kann auch getrunken werden wenn man nicht gerade eine tobende Diva zu Besuch hat.

In diesem Sinne habt alle eine wundervolle Woche und ich hoffe ich kann bald wieder ordentlich in die Tasten hauen und euch mit neunen Rezepten inspirieren.

 

Eure Hara und die hoffentlich nicht mehr allzu zickige Diva 

 

 

Rezept goldene Milch

 

Für die Paste:

• 2 EL Kurkumapulver
• 200 ml Wasser

Für die goldene Milch:

• 1 Kardamomkapsel
• 320 ml  gesüsste Pflanzenmilch nach Wahl, solltet ihr ungesüsste Milch verwenden gebt einfach 1 TL Reissirup hinzu
• 1/3 TL Zimtpulver
• 1 Prise schwarzer Pfeffer
• 1 Prise Korianderpulver 
• ½ TL Kokosfett

 

Das Kurkumapulver mit dem Wasser in einem kleinen Topf vermischen. Bei mittlerer Hitze so lange köcheln lassen bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft und eine cremige Paste entsteht. Die Paste in ein Schraubglas füllen, vollständig abkühlen lassen anschliessend verschliessen. Die Paste hält sich so 2 Wochen im Kühlschrank.

 

Wer so wie ich eine 1 Wöchige Kur damit machen will, empfehle ich die doppelte Menge der Paste herzustellen. Sie hält sich problemlos im Kühlschrank und ihr habt sie immer griffbereit.

 

Für die goldenen Milch:

1 TL der Paste mit 300 ml Pflanzenmilch und den restlichen Zutaten gut mit einem Schneebesen vermischen, in einem Topf geben und erhitzen. 4-5 Min köcheln lassen und immer wieder mit umrühren, damit nichts ansetzt.

 

Die goldene Milch nun in einen Becher füllen und heiss geniessen.

 

Bei den verwendeten Gewürzen ist es eurem persönlichen Geschmack überlassen was ihr verwendet. Nelken, Muskatnuss oder auch Anis machen sich ebenfalls gut darin. Es gibt auch fertige Gewürzmischungen, wie zum Beispiel für Yogitee die ihr ebenfalls verwenden könnt. Wichtig ist eigentlich nur, das ihr immer eine Prise schwarzen Pfeffer hinzufügt, da sich nur so die Wirkung des Kurkumas optimal entfalten kann.

 

Kurkuma ist bekannt für seine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung. Unter anderem wirkt er sich auch positiv auf die Leberfunktion aus und dient sogar als schmiere für die Gelenke.Auch als Erkältungstrunk oder gegen Halsschmerzen ist die goldene Milch bestens geeignet.  Also ein richtiger kleiner Allrounder.